Sportvoeding
Er zijn 482 productenNiet alleen voldoende trainen, maar ook gezonde voeding heeft een grote impact op je fietsprestaties. Naast een gebalanceerd en gezond dieet, kan het handig zijn om dit aan te vullen of af te wisselen met sportvoeding. Er bestaat sportvoeding in alle vormen en maten. De meest gekende vind je hier:
Een dorstlesser is een isotone - of ...
Niet alleen voldoende trainen, maar ook gezonde voeding heeft een grote impact op je fietsprestaties. Naast een gebalanceerd en gezond dieet, kan het handig zijn om dit aan te vullen of af te wisselen met sportvoeding. Er bestaat sportvoeding in alle vormen en maten. De meest gekende vind je hier:
Een dorstlesser is een isotone - of hypotone sportdrank met een suikergehalte tussen de 40 & 80 gram/liter. Het doel van deze dorstlessers is de vochtvoorraad op peil houden en de nodige mineralen te blijven aanvullen. Deze dorstlessers zijn eenvoudig op te nemen door het lichaam vanwege de lage concentratie.
Een energiedrank is een sportdrank met een koolhydraatgehalte tussen 80 en 150 gram. Het suikergehalte is dus vele malen hoger dan bij dorstlessers. Let op: omdat energiedranken de maaglediging kunnen remmen, zijn ze enkel geschikt in situaties met minimaal vochtverlies of bij lichte inspanningen.
Wil je tijdens het fietsen snel energie binnenkrijgen? Dan zijn onze gels en liquids iets voor jou! Met gels en liquids krijg je een energieboost door de snelle aanvoer van licht verteerbare koolhydraten. Sommige gels en liquids verschaffen naast energie ook extra magnesium, kalium en natrium.
Na een grote inspanning is het belangrijk dat je voor sportvoeding gaat die snelle en trage koolhydraten combineert om het lichaam snel van glycogeen te voorzien. De meest herstellende sportdranken bevatten ook extra eiwitten om het spierherstel te bevorderen. Tijdens het sporten verlies je ook heel wat vitamines en mineralen. Herstellende sportdranken bevatten daarom ook vitamines en mineralen om het verlies opnieuw aan te vullen.
Proteïnen
Proteïnen zijn heel populair bij kracht- en duursporters. Hoewel je met een gebalanceerd dieet al voldoende proteïnen opneemt, zijn er heel wat sporters die kiezen voor extra proteinen om zo de spieropbouw en het herstel van de spiervezels na het sporten te herstellen. Sportvoeding met proteïnen worden best zo snel mogelijk na de inspanning ingenomen.
Sportrepen
Sportrepen zijn energy bars op basis van koolhydraten en zoetstoffen. Ze voorzien jouw lichaam snel van energie en zijn licht verteerbaar. Verder worden deze sportrepen ook voorzien van extra proteïnen. Deze sportrepen worden vooral ingenomen tijdens de inspanning.
Supplementen
Binnen de sportwereld bestaan er heel wat voedingssupplementen met elk hun eigen werking. Bij Fashion for Cycling kan je terecht voor BCAA's, Omega 3 supplementen, Fat Burners, Ketonen en meer. Heb je vragen over welk voedingssupplement jij het best gebruikt? Neem contact op met onze experts of spring binnen in een van onze winkels voor meer info.
Tabletten zijn voedingssupplementen in de vorm van een tablet. Het voordeel van tabletten is dat je ze eenvoudig kunt meenemen en altijd een correctie portie binnenhebt.
Brengt het grote aanbod sportvoeding vooral verwarring? Geen zorgen, onze medewerkers helpen je graag bij het vinden van de perfecte sportvoeding voor jouw doel. Neem contact op of spring binnen in één van onze winkels.
Minder
-10% Nieuw3ACTION NIGHT PROTEIN SHAKE VANILLE 750GR
61535De 3action Night Protein shake is een eiwitshake die voornamelijk bestaat uit caseïne eiwitten, beter bekend als de langzame eiwitten.Het regelmatig innemen van 20-25 g eiwitten om de 3-4 uur (bij elk eetmoment, maar zeker na een training) is de beste manier om de groei en het behoud van de spiermassa te ondersteunen en bij te dragen tot een goed herstel...
€ 33,75 € 37,50 -10%- -10%
BORN SIXPACK ENERGY BARS FLAVOUR MIX
61372Met de SIXPACK ENERGY BARS haal je het lekkerste van de Born XTRA BAR’s in huis. Kan je niet kiezen tussen alle verschillende smaken? Dan kies je ze toch gewoon allemaal! Inhoud doos: - 2x Flapjack bar vanille- 2x Xtra bar lemon- 1x Xtra bar orange- 1x Xtra bar banaan
€ 8,96 € 9,95 -10% -
-
- -5%
EUROSPORT OAT BAR SALTY PEANUT 45GR
61072Deze Oat Bar heeft een hoge concentratie aan langzame en complexe koolhydraten. Die zorgen er samen voor dat je bloedsuikerspiegel zowel op de korte als langere termijn stabiel blijft. Het grote voordeel hiervan: het hongergevoel en de man met de hamer blijven (langer) achterwege. Om die reden is het aan te raden om de Oat Bar aan het begin van een...
€ 1,89 € 1,99 -5% - -5%
EUROSPORT ISOTONE SPORTDRINK ORANGE 600GR
61071Kenmerkend is de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en fructose kan de...
€ 14,24 € 14,99 -5% - -5%
EUROSPORT OAT BAR VANILLA 45GR
61073Deze Oat Bar heeft een hoge concentratie aan langzame en complexe koolhydraten. Die zorgen er samen voor dat je bloedsuikerspiegel zowel op de korte als langere termijn stabiel blijft. Het grote voordeel hiervan: het hongergevoel en de man met de hamer blijven (langer) achterwege. Om die reden is het aan te raden om de Oat Bar aan het begin van een...
€ 1,89 € 1,99 -5% - -5%
EUROSPORT ENERGY BAR CHOCOLATE 45GRAM
61074Bij deze Energy Bar draait het om de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en...
€ 1,89 € 1,99 -5% - -8%
- PROMO!
- -10%
UP ISOMIXX AGRUM DORSTLESSER 1000gr
61076GLUTEN- EN LACTOSEVRIJ ISOMIXX is de ultieme dorstlesser die zorgt voor een doeltreffend herstel van het vochtevenwicht en het op peil houden van de mineralen en de energievoorraad. ISOMIXX is een dorstlesser die spiervermoeidheid vermindert en het duurvermogen vergroot. ISOMIXX wordt gemakkelijk opgenomen en lest werkelijk de dorst. ISOMIXX veroorzaakt...
€ 17,96 € 19,95 -10% - -5%
WCUP WAKE UP SHOT YELLOW FRUITS 25ML
61005De Wake up shot is een voedingssupplement met verhoogd cafeïnegehalte in een flacon van 25ml met 70mg cafeïne. Cafeïne kan prestaties in de meeste sportdisciplines verbeteren. Het zorgt voor een betere focus, concentratie en alertheid. Neem 1 flacon 30-60min voor de inspanning ofwel 1 flacon tijdens de inspanning bij een energiedipje.
€ 2,04 € 2,15 -5% - -5%
EUROSPORT ENERGY GEL MULTIPACK 8ST
60889Dit Eurosport Nutrition Energy Gel multipack is ideaal om jouw favoriete smaak te ontdekken! Het multipack bestaat uit gels die je kunt gebruiken tijdens het sporten of voorafgaand aan het sporten. De Energy Gel met Magnesium is een gel met een uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Daardoor kan je aanzienlijk meer energie opnemen. De...
€ 14,24 € 14,99 -5% - -5%
EUROSPORT ENERGY GEL COLA CAFFEINE 40GR
60886De Energy Gel + Caffeine is een gel met een uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen...
€ 1,62 € 1,70 -5% - -5%
EUROSPORT OAT BAR BANAAN 45GR
60890Deze Oat Bar heeft een hoge concentratie aan langzame en complexe koolhydraten. Die zorgen er samen voor dat je bloedsuikerspiegel zowel op de korte als langere termijn stabiel blijft. Het grote voordeel hiervan: het hongergevoel en de man met de hamer blijven (langer) achterwege. Om die reden is het aan te raden om de Oat Bar aan het begin van een...
€ 1,89 € 1,99 -5% - -5%
EUROSPORT ENERGY BAR KERS 45GRAM
60879Bij deze Energy Bar draait het om de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en...
€ 1,89 € 1,99 -5% - -5%
EUROSPORT ISOTONE SPORTDRINK AARDBEI 600GR
60882Kenmerkend is de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en fructose kan de...
€ 14,24 € 14,99 -5% - -5%
EUROSPORT OAT BAR APPEL KANEEL 45GR
60891Deze Oat Bar heeft een hoge concentratie aan langzame en complexe koolhydraten. Die zorgen er samen voor dat je bloedsuikerspiegel zowel op de korte als langere termijn stabiel blijft. Het grote voordeel hiervan: het hongergevoel en de man met de hamer blijven (langer) achterwege. Om die reden is het aan te raden om de Oat Bar aan het begin van een...
€ 1,89 € 1,99 -5% - -5%
EUROSPORT ENERGY BAR MULTIPACK 8 REPEN
60881Op een laagdrempelige manier kennismaken met de repen van Eurosport nutrition? Kies dan voor de MultiPack 4X2 Bars. Daarin zitten vier Energy Bars en evenzoveel Oat Bars. Waar de Energy Bars garant staan voor snelle energie, leveren de Oat Bars energie op de (middel)lange termijn.
€ 14,24 € 14,99 -5% - -5%
EUROSPORT ENERGY BAR APPEL 45GRAM
60880Bij deze Energy Bar draait het om de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en...
€ 1,89 € 1,99 -5% - -5%
EUROSPORT ENERGY GEL AARDBEI MAGNESIUM 40GR
60884Deze Energy Gel + Magnesium is een gel met een uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen...
€ 1,62 € 1,70 -5% - -5%
EUROSPORT ENERGY GEL PERZIK MAGNESIUM 40GR
60883Deze Energy Gel + Magnesium is een gel met een uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen...
€ 1,62 € 1,70 -5% - -5%
EUROSPORT RECOVERY CHAKE AARDBEI 600GR
60892Na afloop van een intensieve inspanning is het de hoogste tijd voor herstel. De voorraad aan koolhydraten moet weer terug op peil worden gebracht. Eiwitten zijn nodig om de spierschade te herstellen. De Recovery Shake Strawberry van Eurosport nutrition voorziet hierin.De Recovery Shake met een 5:1-formule (de verhouding tussen koolhydraten en eiwitten) is...
€ 16,14 € 16,99 -5% - -5%
EUROSPORT ENERGY GEL FRAMBOOS CAFFEINE 40GR
60885De Energy Gel + Caffeine is een gel met een uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen...
€ 1,62 € 1,70 -5%