Om tot uitstekende resultaten te komen op de fiets heb je niet alleen een kwalitatieve uitrusting nodig, zowel op vlak van materiaal als op vlak van kledij, een uitgebalanceerd eetpatroon is minstens even belangrijk. En om je gezonde eetpatroon aan te vullen is er meer dan voldoende sportvoeding voorhanden, in de vorm van bijvoorbeeld voedingssu...
Om tot uitstekende resultaten te komen op de fiets heb je niet alleen een kwalitatieve uitrusting nodig, zowel op vlak van materiaal als op vlak van kledij, een uitgebalanceerd eetpatroon is minstens even belangrijk. En om je gezonde eetpatroon aan te vullen is er meer dan voldoende sportvoeding voorhanden, in de vorm van bijvoorbeeld voedingssupplementen, sportdranken, herstelvoeding en energiegels. Zo voorkom je dat je tijdens het fietsen zonder ‘brandstof’ valt en vul je na de inspanning makkelijk de verloren energievoorraad terug aan. Koop jouw sportvoeding nu online via de Fashion For Cycling-webshop of breng een bezoekje aan de winkel in Lotenhulle of Geraardsbergen.
Sportvoeding kopen?
Zoals gezegd bestaan er heel wat verschillende soorten sportvoeding. We geven je hier een kort overzicht.
Sportdranken: Er bestaan drie belangrijke soorten sportdrank namelijk hypotone, isotone en hypertone. Het grote verschil zit hem in de samenstelling en dan met name in de hoeveelheid koolhydraten per liter. Bij een hypotone sportdrank ligt dit lager dan 40 gram per liter, bij een isotone tussen de 40 en 80 gram en bij een hypertone is het hoger dan 80 gram. Veruit de meeste sportdranken komen in poedervorm en moet je oplossen met water.
Sportgels: Om een snelle energieboost te krijgen zijn sportgelletjes ideaal. Zulke gels zijn een soort papje dat heel licht verteerbaar is. Daardoor worden de voedingsstoffen ook snel opgenomen. Gels zijn ideaal tijdens een zware inspanning en zijn makkelijk en snel in te nemen. Er is een zeer breed gamma van smaken en een aantal sportgels bevatten extra cafeïne.
Herstelvoeding: Na een flinke inspanning is het belangrijk om met behulp van herstelvoeding je reserves opnieuw aan te vullen. De basis van een goede hersteldrank is steeds dezelfde: eiwitten, vocht, zout en koolhydraten. De toevoeging van vitamines en mineralen vult ook dit verlies opnieuw aan.
Proteïnen: Proteïnebars en proteïneshakes helpen je met de spieropbouw en spierherstel. Heel wat recovery shakes bevatten daarom een hoge waarde aan proteïnen. Je neemt proteïne-sportvoeding in na de inspanning.
Sportrepen: Sportrepen voorzien je lichaam snel van energie door middel van koolhydraten en zoetstoffen. Deze energy bars die je eet tijdens de inspanning geven je een echte energieboost. Er bestaan daarnaast ook nog bijvoorbeeld proteïnebars die eerder op herstel focussen.
Sportvoedingssupplementen: Een gezond eetpatroon is key, maar je kan je waarden ook aanvullen met sportvoedingssupplementen. Die brengen onder andere je ijzer, vitamines, collageen, omega 3, magnesium of leucine naar een hoger niveau.
Sportvoeding voor de prestatiegerichte fietser
Iedere fietser heeft de juiste sportvoeding nodig, of je nu af en toe eropuit trekt voor een ontspannen fietsrit of deelneemt aan wedstrijden. Er is daarom voor iedereen kwalitatieve sportvoeding beschikbaar in ons ruime assortiment. Til je waarden naar een hoger niveau met bijvoorbeeld sportvoedingssupplementen en neem zowel een bidon met isotone sportdrank als een met hypertone sportdrank tijdens je wedstrijd. Weet je niet goed wat je precies nodig hebt? Aarzel niet om raad te vragen aan de winkelmedewerkers.
Koop kwalitatieve sportvoeding online en in de winkel bij Fashion for Cycling
De allerbeste sportvoeding van gecertificeerde merken koop je bij Fashion For Cycling tegen de laagste prijzen. Neem een kijkje in ons zeer uitgebreide aanbod en koop meteen online met gratis levering in België vanaf €50.
MinderDe SIS GO Isotonic Energy Gel is 's werelds eerste gel op isotone basis. Hierdoor krijg je een makkelijk verteerbare toevoer van koolhydraten tijdens uw fysieke inspanning zonder dat je extra moet letten op uw vochtinname. Door de toevoer van 22g per hoeveelheid kan je deze nemen in combinatie met een reep of isotone/energiedrank.
Deze geconcentreerde koolhydraatgel met natrium is de ideale keuze bij duurinspanningen (>2 uur), en al zeker bij warm weer. Gebruik deze gel bij voorkeur met extra water voor een nog snellere opname.30g koolhydraten, dus eenvoudig te combineren met andere 6d producten.2:1 carb mix die de energie- en vochtopname maximaliseert.200mg natrium voor een...
Deze geconcentreerde koolhydraatgel met natrium is de ideale keuze bij duurinspanningen (>2 uur), en al zeker bij warm weer. Gebruik deze gel bij voorkeur met extra water voor een nog snellere opname.30g koolhydraten, dus eenvoudig te combineren met andere 6d producten.2:1 carb mix die de energie- en vochtopname maximaliseert.200mg natrium voor een...
Deze geconcentreerde koolhydraatgel met natrium is de ideale keuze bij duurinspanningen (>2 uur), en al zeker bij warm weer. Gebruik deze gel bij voorkeur met extra water voor een nog snellere opname.30g koolhydraten, dus eenvoudig te combineren met andere 6d producten.2:1 carb mix die de energie- en vochtopname maximaliseert.200mg natrium voor een...
De 6d energy gel met 75mg cafeïne. Ideaal voor een wedstrijd of tijdens een duurinspanning (>2 uur) in aanloop naar een beslissend of moeilijk moment. Gebruik deze gel bij voorkeur met extra water voor een nog snellere opname.30g koolhydraten, dus eenvoudig te combineren met andere 6d producten.2:1 carb mix die de energie- en vochtopname...
Deze licht verteerbare energiereep bestaat voor 20% uit amandelen. Dankzij de basis van amandelpasta zal deze reep niet smelten, noch bevriezen. De ideale sportreep voor alle omstandigheden, zowel tijdens de winter als in de zomer.31g koolhydraten, dus eenvoudig te combineren met andere 6d producten.2:1 carb mix die de energie- en vochtopname...
Deze licht verteerbare energiereep bestaat voor 20% uit amandelen. Dankzij de basis van amandelpasta zal deze reep niet smelten, noch bevriezen. De ideale sportreep voor alle omstandigheden, zowel tijdens de winter als in de zomer.31g koolhydraten, dus eenvoudig te combineren met andere 6d producten.2:1 carb mix die de energie- en vochtopname...
De SIS GO Isotonic Energy Gel is 's werelds eerste gel op isotone basis. Hierdoor krijg je een makkelijk verteerbare toevoer van koolhydraten tijdens uw fysieke inspanning zonder dat je extra moet letten op uw vochtinname. Door de toevoer van 22g per hoeveelheid kan je deze nemen in combinatie met een reep of isotone/energiedrank.
De WCUP Peperkoek met magnesiumverrijking is een licht verteerbare, koolhydraatrijke peperkoek die zorgt voor een snelle energieaanvoer.Eén verpakking bevat 28g koolhydraten in een 2:1 verhouding van glucose op fructose. Deze 2:1 verhouding laat een opname tot wel 90g koolhydraten per uur toe.Bovendien bevat deze reep ook 110 mg natrium. Hierdoor worden...
Aminozuren zijn cruciale bouwstenen voor eiwitten in het lichaam, die belangrijk zijn voor spierprestaties en herstel. 3 van de 9 essentiële aminozuren zijn de drie vertakte aminozuren (BCAA's): leucine, isoleucine en valine.BCAA's kunnen de synthese van spiereiwitten bevorderen, het proces van spiergroei. Terwijl ook is aangetoond dat het de eiwitafbraak...
Een verhouding van 1:0,8 van maltodextrine tot fructose verhoogt het percentage ingenomen koolhydraat dat wordt geoxideerd (bekend als efficiëntie) van 62% tot 74% in vergelijking met een verhouding van 2:1. De isotone formule en pH-neutraal zorgt voor het verminderen van misselijkheid en maagvolheid.
De innovatieve Beta Fuel Dual Source Energy Gel + Nootropics is ontwikkeld als 's werelds toonaangevende energiebron voor het hele lichaam, waarbij een nieuwe verhouding koolhydraten wordt gecombineerd met Cognizin® Citicoline. Beta Fuel Dual Source Energy Gel + Nootropics maakt deel uit van een volledig assortiment van energieoplossingen, waaronder...
De innovatieve Beta Fuel Dual Source Energy Gel + Nootropics is ontwikkeld als 's werelds toonaangevende energiebron voor het hele lichaam, waarbij een nieuwe verhouding koolhydraten wordt gecombineerd met Cognizin® Citicoline. Beta Fuel Dual Source Energy Gel + Nootropics maakt deel uit van een volledig assortiment van energieoplossingen, waaronder...
Een verhouding van 1:0,8 van maltodextrine tot fructose verhoogt het percentage ingenomen koolhydraat dat wordt geoxideerd (bekend als efficiëntie) van 62% tot 74% in vergelijking met een verhouding van 2:1. De isotone formule en pH-neutraal zorgt voor het verminderen van misselijkheid en maagvolheid.
Deze zorgvuldig uitgebalanceerde formule heeft alles wat een energiegel nodig heeft. De snelwerkende, niet-plakkende gel geeft na amper 7 minuten voelbaar energie, zonder opwekkende boost te bekomen. Het is een maagvriendelijke samenstelling die zelfs nuchter kan gebruikt worden.Deze versie bevat bovendien extra toevoeging van ORS zouten, waardoor hij het...
Met de Flapjack Oatmeal Apple Crumble heb je een heerlijk stukje appeltaart altijd bij je. Net zo lekker, maar dan handiger en voedzamer. Met havermout als basis, zorgt deze reep voor een bijzonder herkenbare smaakervaring. Net even iets anders dan een Xtra Bar, maar ontzettend smakelijk en effectief! Met toegevoegde fructose voor een hogere...
Een verhoogde trainingsbelasting kan uw immuunsysteem snel in gevaar brengen en u aan de kant houden. Vitamine C is een essentiële in water oplosbare vitamine, bekend om zijn vermogen om het immuunsysteem te ondersteunen en het herstel te bevorderen.Vitamine C heeft verschillende voordelen:Draagt bij aan het behoud van de normale functie van het...
De energiereep met echt fruit voor als je tot het uiterste wil gaan- Op basis van een selecte mix van koolhydraten- Vetarm- Glutenvrij- Ideaal voor intensieve en langdurige inspanningen- Bevat echt fruit
De energiereep met abricot voor als je tot het uiterste wil gaan- Op basis van een selecte mix van koolhydraten- Vetarm- Glutenvrij- Ideaal voor intensieve en langdurige inspanningen- Bevat abricot
PowerBar True Organic Oat Banaan Hazelnoot is een heerlijke, vegan energiereep met maximaal 6 plantaardige ingrediënten zoals haver, dadels en noten en allemaal van de beste biologische kwaliteit. De repen zijn klimaatneutraal geproduceerd, de verpakking van de reep is plasticvrij en biologisch afbreekbaar. Niet alleen goed voor u, maar ook goed voor de...
De cranberryreep witte chocola is lekker en energierijk. Het hoge gehalte aan langzame koolhydraten en de heerlijke smaak maken het een ideale sportsnack.De cranberryreep witte chocola is precies krokant genoeg, en zal zowel bij trainingen als duurinspanningen zeker in de smaak vallen als aanvulling op OVERSTIM.s. sportdranken.Deze heerlijke reep zit vol...
PowerBar True Organic Oat Chocolate Chunks is een heerlijke, vegan energiereep met maximaal 6 plantaardige ingrediënten zoals haver, dadels en noten en allemaal van de beste biologische kwaliteit. De repen zijn klimaatneutraal geproduceerd, de gebruikte chocolade Fairtrade en de verpakking van de reep is plasticvrij en biologisch afbreekbaar. Niet alleen...
PowerBar Protein Soft Layer Chocolate Toffee Brownie is een proteïnereep gevuld met karamel, knapperige stukjes, een romige laag proteïne en omhuld in een heerlijke laag van chocolade. De reep bevat weinig suikers en is vrij van palmolie en collageen en daarmee ook geschikt voor vegetariërs. Tevens zijn de repen klimaatneutraal geproduceerd en is de...
PowerBar True Organic Oat Almond Coconut is een heerlijke, vegan energiereep met maximaal 6 plantaardige ingrediënten zoals haver, dadels en noten en allemaal van de beste biologische kwaliteit. De repen zijn klimaatneutraal geproduceerd, de gebruikte chocolade Fairtrade en de verpakking van de reep is plasticvrij en biologisch afbreekbaar. Niet alleen...
Wij gebruiken cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek en winkelen bij ons voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen jouw internetgedrag binnen en mogelijk ook buiten onze website volgen.