Sportvoeding
Er zijn 502 productenNiet alleen voldoende trainen, maar ook gezonde voeding heeft een grote impact op je fietsprestaties. Naast een gebalanceerd en gezond dieet, kan het handig zijn om dit aan te vullen of af te wisselen met sportvoeding. Er bestaat sportvoeding in alle vormen en maten. De meest gekende vind je hier:
Een dorstlesser is een isotone - of ...
Niet alleen voldoende trainen, maar ook gezonde voeding heeft een grote impact op je fietsprestaties. Naast een gebalanceerd en gezond dieet, kan het handig zijn om dit aan te vullen of af te wisselen met sportvoeding. Er bestaat sportvoeding in alle vormen en maten. De meest gekende vind je hier:
Een dorstlesser is een isotone - of hypotone sportdrank met een suikergehalte tussen de 40 & 80 gram/liter. Het doel van deze dorstlessers is de vochtvoorraad op peil houden en de nodige mineralen te blijven aanvullen. Deze dorstlessers zijn eenvoudig op te nemen door het lichaam vanwege de lage concentratie.
Een energiedrank is een sportdrank met een koolhydraatgehalte tussen 80 en 150 gram. Het suikergehalte is dus vele malen hoger dan bij dorstlessers. Let op: omdat energiedranken de maaglediging kunnen remmen, zijn ze enkel geschikt in situaties met minimaal vochtverlies of bij lichte inspanningen.
Wil je tijdens het fietsen snel energie binnenkrijgen? Dan zijn onze gels en liquids iets voor jou! Met gels en liquids krijg je een energieboost door de snelle aanvoer van licht verteerbare koolhydraten. Sommige gels en liquids verschaffen naast energie ook extra magnesium, kalium en natrium.
Na een grote inspanning is het belangrijk dat je voor sportvoeding gaat die snelle en trage koolhydraten combineert om het lichaam snel van glycogeen te voorzien. De meest herstellende sportdranken bevatten ook extra eiwitten om het spierherstel te bevorderen. Tijdens het sporten verlies je ook heel wat vitamines en mineralen. Herstellende sportdranken bevatten daarom ook vitamines en mineralen om het verlies opnieuw aan te vullen.
Proteïnen
Proteïnen zijn heel populair bij kracht- en duursporters. Hoewel je met een gebalanceerd dieet al voldoende proteïnen opneemt, zijn er heel wat sporters die kiezen voor extra proteinen om zo de spieropbouw en het herstel van de spiervezels na het sporten te herstellen. Sportvoeding met proteïnen worden best zo snel mogelijk na de inspanning ingenomen.
Sportrepen
Sportrepen zijn energy bars op basis van koolhydraten en zoetstoffen. Ze voorzien jouw lichaam snel van energie en zijn licht verteerbaar. Verder worden deze sportrepen ook voorzien van extra proteïnen. Deze sportrepen worden vooral ingenomen tijdens de inspanning.
Supplementen
Binnen de sportwereld bestaan er heel wat voedingssupplementen met elk hun eigen werking. Bij Fashion for Cycling kan je terecht voor BCAA's, Omega 3 supplementen, Fat Burners, Ketonen en meer. Heb je vragen over welk voedingssupplement jij het best gebruikt? Neem contact op met onze experts of spring binnen in een van onze winkels voor meer info.
Tabletten zijn voedingssupplementen in de vorm van een tablet. Het voordeel van tabletten is dat je ze eenvoudig kunt meenemen en altijd een correctie portie binnenhebt.
Brengt het grote aanbod sportvoeding vooral verwarring? Geen zorgen, onze medewerkers helpen je graag bij het vinden van de perfecte sportvoeding voor jouw doel. Neem contact op of spring binnen in één van onze winkels.
Minder
NieuwPOWERBAR RECOVERY ACTIVE 1.21KG CHOCOLATE
64001Voor snel herstel na een training of wedstrijd waardoor je lichaam een volgende inspanning weer minstens zoveel capaciteit kan leveren.•Bevat een combinatie van snelle en langzame koolhydraten om de glycogeenvoorraden snel aan te vullen•Ondersteunt spierherstel en -opbouw•Bevat 39g koolhydraten en 11g eiwit per serving (1 serving = 55 g/200 ml water)•Met...
€ 25,95- -5%
WCUP RED XPLOSION GEL 40ML
64054Voedingssupplement op basis van koolhydraten en met hoog cafeïnegehalte.(70 mg/40 ml – 175 mg/100 ml).De neutrale pH maakt deze gel goed te verdragen.
€ 1,71 € 1,80 -5% - -5%
EUROSPORT RECOVERY SHAKE AARDBEI 450GR
60892Na afloop van een intensieve inspanning is het de hoogste tijd voor herstel. De voorraad aan koolhydraten moet weer terug op peil worden gebracht. Eiwitten zijn nodig om de spierschade te herstellen. De Recovery Shake Strawberry van Eurosport nutrition voorziet hierin.De Recovery Shake met een 5:1-formule (de verhouding tussen koolhydraten en eiwitten) is...
€ 16,14 € 16,99 -5% - -5%
EUROSPORT OAT BAR APPEL KANEEL 45GR
60891Deze Oat Bar heeft een hoge concentratie aan langzame en complexe koolhydraten. Die zorgen er samen voor dat je bloedsuikerspiegel zowel op de korte als langere termijn stabiel blijft. Het grote voordeel hiervan: het hongergevoel en de man met de hamer blijven (langer) achterwege. Om die reden is het aan te raden om de Oat Bar aan het begin van een...
€ 1,89 € 1,99 -5% - -5%
EUROSPORT ENERGY BAR MULTIPACK 8 REPEN
60881Bij deze Energy Bar draait het om de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en...
€ 14,24 € 14,99 -5% - -5%
EUROSPORT OAT BAR BANAAN 45GR
60890Deze Oat Bar heeft een hoge concentratie aan langzame en complexe koolhydraten. Die zorgen er samen voor dat je bloedsuikerspiegel zowel op de korte als langere termijn stabiel blijft. Het grote voordeel hiervan: het hongergevoel en de man met de hamer blijven (langer) achterwege. Om die reden is het aan te raden om de Oat Bar aan het begin van een...
€ 1,89 € 1,99 -5% - -5%
EUROSPORT ISOTONE SPORTDRINK AARDBEI 600GR+BIDON
63501Kenmerkend is de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en fructose kan de...
€ 14,24 € 14,99 -5% - -5%
EUROSPORT ISOTONE SPORTDRINK CITROEN 600GR+BIDON
63502Kenmerkend is de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en fructose kan de...
€ 14,24 € 14,99 -5% - -5%
EUROSPORT ISOTONE SPORTDRINK ORANGE 600GR+BIDON
63503Kenmerkend is de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en fructose kan de...
€ 14,24 € 14,99 -5% - -5%
MAXIM ENERGY BARS 10STUKS Oats, almonds and salty
61478De Maxim Energy bars zijn vetarm en bevatten 70% koolhydraten en extra eiwitten en mineralen. Door de extra mineralen en eiwitten is het gemakkelijker om het transport van de koolhydraten naar uw spieren te ondersteunen. Eiwitten dragen ook bij aan het behoud van uw spiermassa. Deze repen van Maxim zitten vol energie. Ideaal voor gebruik vooraf en tijdens...
€ 18,95 € 19,95 -5% - -10%
GET UP ISOTONIC ENERGY GEL 60ML ORANGE
63010De GET UP Isotonic Energy Gel is de drinkklare gel die je makkelijker kan innemen en verteren. Deze gel bevat maltodextrine, ideaal voor tijdens het sporten! Daarnaast is de Isotonic Energy Gel zacht van smaak. Ideaal voor de duursporter die onderweg extra koolhydraten nodig heeft.
€ 1,89 € 2,10 -10% - -10%
GET UP ISOTONIC ENERGY GEL 60ML LEMON
63009De GET UP Isotonic Energy Gel is de drinkklare gel die je makkelijker kan innemen en verteren. Deze gel bevat maltodextrine, ideaal voor tijdens het sporten! Daarnaast is de Isotonic Energy Gel zacht van smaak. Ideaal voor de duursporter die onderweg extra koolhydraten nodig heeft.
€ 1,89 € 2,10 -10% - -5%
EUROSPORT ISOTONE SPORTDRINK CITROEN 600GR
60878Kenmerkend is de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en fructose kan de...
€ 14,24 € 14,99 -5% - -5%
CLIF BAR CRUNCHY PEANUT BUTTER
62064De Clif bar is een bron van protëine en vezels. In combinatie met vitamines B6 en B12 zorgt dit ervoor dat de energie geleidelijk aan wordt vrijgegeven. De Clif bar is ontwikkeld zonder fructose-glucosestroop en is gemaakt van biologische havermout.
€ 1,85 € 1,95 -5% - -10%
SPORTS 2 HIGH PROTEINBAR COOKIE
63008De Sports2 High Protein bar is een perfecte herstelreep om eiwitten op te nemen na de inspanning of als tussendoortje gedurende de hele dag.De ideale combinatie van eiwitten, leucine en collageen in deze reep zorgt voor een vlug herstel na de inspanning. Het is ook gewoon een lekkere, goed vullende snack om tijdens de dag van te genieten en bovendien...
€ 2,52 € 2,80 -10% - -5%
EUROSPORT ISOTONE SPORTDRINK AARDBEI 600GR
60882Kenmerkend is de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en fructose kan de...
€ 14,24 € 14,99 -5% - -5%
EUROSPORT ISOTONE SPORTDRINK ORANGE 600GR
61071Kenmerkend is de uitgekiende 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook wel dextrose of druivensuiker genoemd) is de meest belangrijke brandstof voor het lichaam. De verhouding luistert nauw. Met normale voeding kan je per uur maximaal ongeveer 60 gram suiker omzetten naar energie. Met de 2:1-verhouding tussen glucose en fructose kan de...
€ 14,24 € 14,99 -5% - -10%
SIS BETA FUEL ENERGY CHEW BAR LEMON 45GR
63228Tijdens het sporten worden koolhydratenreserves opgebruikt. De energy in het lichaam raakt op en de vermoeidheid slaat toe. Geef je lichaam de boost die het nodig heeft om het maximale uit jezelf te halen. De SIS Beta Fuel Orange Energy Chew Bar weet op een super effectieve wijze een makkelijk verteerbare levering van koolhydraten aan het lichaam te bieden.
€ 2,97 € 3,30 -10% - -10%
SIS BETA FUEL ENERGY CHEW BAR ORANGE 45GR
63229Tijdens het sporten worden koolhydratenreserves opgebruikt. De energy in het lichaam raakt op en de vermoeidheid slaat toe. Geef je lichaam de boost die het nodig heeft om het maximale uit jezelf te halen. De SIS Beta Fuel Orange Energy Chew Bar weet op een super effectieve wijze een makkelijk verteerbare levering van koolhydraten aan het lichaam te bieden.
€ 2,97 € 3,30 -10% - -10%
SIS BETA FUEL GEL STRAWBERRY & LIME 60ML
63233Een verhouding van 1:0,8 van maltodextrine tot fructose verhoogt het percentage ingenomen koolhydraat dat wordt geoxideerd (bekend als efficiëntie) van 62% tot 74% in vergelijking met een verhouding van 2:1. De isotone formule en pH-neutraal zorgt voor het verminderen van misselijkheid en maagvolheid.
€ 2,47 € 2,75 -10% - -10%
SIS BETA FUEL GEL ORANGE 60ML
63232Een verhouding van 1:0,8 van maltodextrine tot fructose verhoogt het percentage ingenomen koolhydraat dat wordt geoxideerd (bekend als efficiëntie) van 62% tot 74% in vergelijking met een verhouding van 2:1. De isotone formule en pH-neutraal zorgt voor het verminderen van misselijkheid en maagvolheid.
€ 2,47 € 2,75 -10% - -5%
WCUP SPORTS DRINK AGRUM 1020gr
62720GLUTEN - EN LACTOSEVRIJWCUP Sports Drink is een isotone dorstlesser die door zijn multi-level pallet aan enkelvoudige koolhydraten voorziet in een langdurige energievoorziening. De koolhydraat-elektrolyteopplossing verbetert de absorptie van water en maximaliseert het uithoudingsvermogen tijdens langdurige lichamelijke inspanningen.De pH-waarde van WCUP...
€ 18,95 € 19,95 -5% - -10%
SPORTREEP BORN GUMMY BAR MULTIFRUIT FLAVOUR+ CAFFEINE 3-PACK
63082De BORN Gummy Bar is écht anders. Vegan-friendly, want op basis van pectine, niet plakkerig en vooral erg lekker als afwisseling naast een Xtra Bar of Super Liquid Gel. Bovendien bevat deze Gummy Bar 65 mg cafeïne. Een espresso-shot, maar dan in multiftruit smaak! Je kunt er weer even tegenaan.
€ 5,85 € 6,50 -10% - -10%
SIS GO ENERGY+ ELECTROLYTE LEMON & LIME 1.6KG
62867Door de geavanceerde samenstelling van koolhydraten en elektrolyten is de SIS GO Energy+Electrolyte een optimale isotone drankt. De drank is licht verteerbaar maar zorgt voor voldoende energie aanvoer waardoor je niet zal verzwakken tijdens het fietsen door een gebrek aan energie. Door deze samenstelling zal je lichaam ook veel sneller water absorberen,...
€ 35,96 € 39,95 -10%