Je trapas is misschien niet het eerste onderdeel waar je aan denkt als je je fiets beter wilt laten presteren. Hij zit verstopt in je frame en zolang alles soepel draait, merk je er weinig van.

Toch speelt de trapas een belangrijke rol in de krachtoverbrenging. Elke trapbeweging gaat via je cranks en trapas naar de aandrijving. Hoe soepeler de lagers draaien, hoe minder energie er verloren gaat door wrijving.

CyclingCeramic is een Frans merk dat gespecialiseerd is in hoogwaardige lagers met keramische kogels. Maar wat maakt deze lagers anders dan standaard lagers? Wat merk je ervan op de fiets en welke trapassen zijn er beschikbaar? In deze blog leggen we het uit.

Wat zijn keramische lagers?

In een standaard trapas zitten stalen kogels die tussen twee ringen rollen en ervoor zorgen dat je cranks soepel draaien. Bij CyclingCeramic zijn deze kogels gemaakt van keramiek in plaats van staal. Dit materiaal wordt ook toegepast in onder andere de lucht en ruimtevaart, waar hoge eisen worden

Je stuur is een van de belangrijkste contactpunten tussen jou en je fiets. Je handen rusten er tijdens vrijwel de hele rit op, waardoor je verschillen in vorm, materiaal en afstelling sneller merkt dan je misschien denkt. Een goed stuur heeft invloed op je comfort, controle en rijhouding, maar bepaalt ook voor een groot deel de uitstraling van je fiets.

Toch lijken veel racesturen op het eerste gezicht sterk op elkaar. De echte verschillen zitten vaak in de details. In deze blog leggen we uit waar je op moet letten en nemen we je mee door het assortiment van Deda: van een betrouwbaar aluminium instapmodel tot een volledig geïntegreerde carbon cockpit. Zo ontdek je welk stuur het beste past bij jouw fiets, rijstijl en wensen.

Waarom niet elk stuur hetzelfde aanvoelt

Hoewel veel racesturen op het eerste gezicht op elkaar lijken, kunnen ze tijdens het fietsen heel anders aanvoelen. Dat verschil zit vooral in het materiaal, de vorm van het stuur en de manier waarop de kabels worden weggewerkt.

De populariteit van de elektrische fiets heeft de manier waarop we ons verplaatsen fundamenteel veranderd. Met de toename van de snelheid en het aantal kilometers op de weg groeit ook het belang van de juiste hoofdbescherming. Hoewel de techniek van een e-bike verschilt van een traditionele stadsfiets, blijft de noodzaak voor een goed passende helm gelijk. Bij Fashion For Cycling zien we dat steeds meer e-bikers bewust kiezen voor extra veiligheid, ongeacht of dit wettelijk verplicht is. Het kiezen van de juiste helm hangt nauw samen met het type elektrische fiets dat je gebruikt en de snelheden die je bereikt.

De beste fietshelm voor de standaard e-bike

Voor een standaard elektrische fiets met trapondersteuning tot 25 kilometer per uur volstaat in de basis een reguliere fietshelm die voldoet aan de Europese EN1078-norm. Deze helmen zijn ontworpen om de impact van een val op te vangen en zijn licht van gewicht, wat het draagcomfort tijdens dagelijkse ritten vergroot. Toch zijn er

Veiligheid op de fiets begint bij een goede hoofdbescherming. Hoewel het dragen van een fietshelm door bijna alle experts en wielerbonden wordt aangeraden, tasten veel fietsers nog in het duister over de exacte wetgeving. De regels verschillen namelijk per type fiets en veranderen zodra je de landsgrenzen oversteekt. In deze blog zetten we de huidige juridische status van de fietshelm in België en de rest van Europa op een rij, zodat je altijd veilig en conform de wet op pad gaat.

De huidige wetgeving voor fietshelmen in België

In België is de algemene regel voor de standaard fietser vrij eenvoudig: er geldt op dit moment geen algemene helmplicht. Dit betekent dat recreatieve fietsers, wielertoeristen en mountainbikers wettelijk niet verplicht zijn om een helm te dragen op de openbare weg. Toch kiest de overgrote meerderheid van de sportieve fietsers er vrijwillig voor om een helm te dragen vanwege de hoge snelheden en het risico op zwaar letsel bij een valpartij.

Hoewel de wet

In de wereld van het wielrennen draait alles om efficiëntie en snelheid. Details die vroeger als onbeduidend werden beschouwd, zoals de keuze van je fietssokken, staan tegenwoordig volop in de schijnwerper. Waar sokken voorheen vooral comfortabel en vochtafvoerend moesten zijn, is er nu een hele wetenschap ontstaan rondom aerodynamica en stijlregels. Bij Fashion For Cycling zien we dat zowel profs als fanatieke amateurs steeds vaker kiezen voor specifiek ontwikkelde aero sokken om hun prestaties naar een hoger niveau te tillen.

De techniek achter aero sokken

Aero sokken zijn technisch geavanceerde kledingstukken die speciaal zijn ontworpen om de luchtweerstand rond de onderbenen te verminderen. Terwijl een standaard wielrensok meestal gemaakt is van een gladde synthetische stof of merino wol, herken je een aero sok direct aan de specifieke textuur op het boord. Dit gedeelte, dat boven de schoen uitsteekt, is vaak gemaakt van een geribbelde of gestructureerde lycra stof die de luchtstroom

Tijdens het fietsen draait alles om energie. Niet alleen hoeveel je binnenkrijgt, maar vooral hoe snel en efficiënt je lichaam het kan opnemen.Daar zit precies het verschil tussen een gemiddelde gel en een goede gel. De gels van Born zijn ontwikkeld met één doel: veel energie kunnen opnemen zonder dat je maag de beperkende factor wordt. En dat zit hem niet alleen in smaak of textuur, maar vooral in hoe de gels zijn opgebouwd.

Waarom niet elke gel hetzelfde werkt

Op papier lijken veel gels identiek: gewoon koolhydraten in een kleine verpakking. Maar in de praktijk zit het verschil in een paar belangrijke factoren:

- Type koolhydraten (glucose vs fructose)

- Verhouding (bijv. 2:1 ratio)

- Hoeveel energie er in één gel zit

- Dikte / vloeibaarheid

- Opnamesnelheid

Veel moderne gels, waaronder die van Born, werken met een combinatie van glucose en fructose. Dat is essentieel, omdat je lichaam deze via verschillende transporters opneemt.

 Het resultaat:

- Je kunt meer koolhydraten

Je fiets onderhouden doe je niet op de grond. Een goede werkstandaard maakt elk klusje makkelijker, sneller en een stuk comfortabeler. Maar welke kies je?

Feedback Sports heeft meerdere modellen in het assortiment, van een solide instapper tot een professionele standaard die zelfs in het World Tour peloton wordt gebruikt. In deze blog nemen we je mee van instap tot topmodel, zodat je precies weet wat bij jou past.

Wat maakt Feedback Sports anders?

Feedback Sports is opgericht door échte fietsliefhebbers en zit al jaren in het hogere segment. Dat merk je direct in de afwerking, duurzaamheid en stabiliteit van de standaarden.

Alle modellen zijn gemaakt van aluminium 6061 T6 buizen, waardoor ze licht aanvoelen zonder in te leveren op stevigheid. De brede basis zorgt ervoor dat de standaarden stabiel blijven staan op verschillende ondergronden, of je nu sleutelt op asfalt, klinkers, gras of een oneffen ondergrond bij een wedstrijd.

Daarnaast zijn ze eenvoudig in te klappen en voorzien van

Steeds meer klanten willen bewust omgaan met hun aankopen en hun ecologische voetafdruk verkleinen. Goed nieuws: bij ons kun je betalen met ecocheques! Zo maak je niet alleen een duurzame keuze, maar geniet je ook van een extra financieel voordeel.

Waarvoor kun je ecocheques gebruiken?

Ecocheques zijn bedoeld om milieuvriendelijke producten te stimuleren. Daarom kun je bij ons een ruime selectie aankopen doen met je ecocheques, zoals:

- Duurzame en milieuvriendelijke producten

- Artikelen die bijdragen aan een gezondere levensstijl

- Producten met een lagere impact op het milieu

Door met ecocheques te betalen, kies je bewust voor kwaliteit én duurzaamheid. Zo draag je bij aan een groenere toekomst.

Uitzonderingen: wat kan niet met ecocheques?

Hoewel we het gebruik van ecocheques zoveel mogelijk ondersteunen, zijn er enkele uitzonderingen. Volgens de regels kunnen ecocheques bij ons niet gebruikt worden voor:

- Sportvoeding

- Cadeaubonnen

Deze producten vallen

Niets is zo vervelend als knellende voeten tijdens een lange fietstocht. Voor veel wielrenners en mountainbikers met een bredere voet is het vinden van de juiste fietsschoen een uitdaging. Een te smalle schoen belemmert niet alleen het comfort, maar kan ook leiden tot tintelende tenen, branderige voetzolen en op lange termijn zelfs blessures. Bij Fashion For Cycling begrijpen we dat een goede pasvorm de basis is van elke geslaagde rit. Gelukkig zijn er tegenwoordig tal van fabrikanten die specifieke 'Wide' of 'Mega' versies aanbieden om aan deze behoefte te voldoen.

De juiste fietsschoenen voor brede voeten

Wanneer je op zoek bent naar fietsschoenen voor brede voeten, is het belangrijk om te kijken naar de leest van de schoen. De leest is de mal waarop de schoen is gebouwd. Merken die bekendstaan om hun ruime pasvorm gebruiken vaak een bredere basis bij de bal van de voet en bieden meer volume in de neus. Dit zorgt ervoor dat je tenen de ruimte hebben om te bewegen en niet tegen de